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护肤祛斑,不当“斑点大妈”
责编:李文广
收录日期:2014-8-15 16:48:39
播放次数:
所属专辑:轻松活过一百岁
所属频道:fm1028
主持人:江航潘桢 
节目时间:11:10-12:00

经过了夏天脸上又多了斑斑点点怎么办?
没有阳光就不要防晒了吗?
痘痘、雀斑、妊娠斑、老年斑,破解你脸上斑斑点点的健康密码
长沙市第一医院皮肤科主任罗建忠,教您做好护肤祛斑,不当“斑点大妈”。 

【今日大牌驾到】罗建忠:长沙市第一医院皮肤性病科主任,从事临床一线工作近三十年,主攻诊治各类皮炎、湿疹、痤疮、老年性皮肤病及各类性病的治疗。

【专家支招】有哪些原因导致我们皮肤上黑色的斑斑点点出现的?

黑斑可分为先天性与后天性两种。  
 
先天性色素斑有一大部分就是胎记,大都在脸上或身上长出黑色或蓝黑色大块状的斑,称为太田氏母斑或伊藤氏母斑,另外一部份是发生在东方人脸上的色素沉淀症(颧骨性母斑),它虽然也是先天性的,但不是一出生就有,要在成年后约二十到四十岁才会慢慢浮现,会受到怀孕或荷尔蒙失调等体内因素或阳光照射等外在因素而加深颜色,其它先天性的还有咖啡斑、雀斑及各种黑痣。

肤色较白的女人最害怕长斑,因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点,要注意写什么呢?

(1)长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

(2)睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

(3)夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

(4)防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

阳光紫外线是皮肤的大敌,晒多了就容易长斑是吗?除了阳光特别强烈的时候,像今天秋高气爽有必要注意防晒吗?

是会长色斑的。平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。 多喝柠檬水,柠檬含丰富的维C,维C有帮美白皮肤。

初秋的皮肤比夏天更容易晒黑,雀斑也容易增加,使肌肤更粗硬,会出现角质和表皮变得较厚的现象。此外,因秋天离子层的浓度较夏天稀,紫外线被离子层吸收的量也就较夏天少。所以,秋天气候固然宜人,但却是紫外线强的季节。因此秋冬皮肤保养重点应是:使肌肤从日晒中恢复;选用具有美白消炎及含滋润性效果的保养品;强调按摩敷脸,促进新陈代谢。

夏日防晒霜选择推荐:

防晒霜的选择最重要的小窍门就是最好能选择同时具有防uva、uvb功能的,具体地要根据自己的肌肤性质来定。油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的,干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者,最好不要怕麻烦,同时使用用两种的不同防晒霜:针对不同的部位进行针对性的特殊保养。
 

 

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[听友]斯蒂芬斯蒂芬    2014-6-6 11:04:17
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